じゃぁなぜ急に具合が悪くなったのかな？と振り返ってみるときっかけが、、、ありました！

それはリュックサック。
自分は腰ベルトのないリュックは絶対に使いません。重さをすべて首と肩に乗せることになるから。

かならず腰ベルト付きを使います。

腰ベルトがあれば重さは腰にかかり、首と肩には負担がかかりません。
これじゃないと自分は耐えられないのです。肩こりの人にもオススメですよ。

ところが！

一度だけ腰ベルトをし忘れて、３０分ほどテクテク歩いてしまったことがありました！
その直後から激痛とめまいがしだしたのです。たぶんこのミスが原因だと思います。わずか３０分の過ちが〜＞＜

つづく